Giờ đăng Instagram tốt nhất
Nên đăng Instagram lúc nào? Điểm chung của ba nghiên cứu.
Sprout Social, Hootsuite và Buffer đưa ra đề xuất dựa trên dữ liệu riêng. Hãy so sánh kết quả, tìm khung giờ trùng giữa một số nghiên cứu và quy đổi sang múi giờ của bạn.
Tóm tắt
- Thứ Ba từ 15–19 giờ được cả ba nghiên cứu đề xuất, là điểm khởi đầu tốt cho lịch đăng.
- Thứ Tư cũng nổi bật: Sprout Social đề xuất 12–21 giờ, còn Buffer đánh giá đây là ngày tốt nhất.
- Thứ Sáu và thứ Bảy nằm trong nhóm ngày yếu nhất theo cả Sprout Social và Buffer.
Lịch đăng Instagram của bạn
Khung giờ đề xuất tiếp theo
—
Trong 24 giờ tới không có khung giờ nào được ít nhất hai nghiên cứu cùng đề xuất. Hãy tham khảo ô màu đậm nhất bên dưới.
Hôm nay (Th 2 theo giờ người xem)
Sprout Social (2026)
14:00–16:00
Hootsuite (2026)
15:00–21:00
Buffer (2026)
19:00, 18:00, 20:00
Màu càng đậm, càng nhiều nghiên cứu đề xuất giờ đó (0–3). Giờ hiển thị theo múi giờ của bạn.
| 0:00 | 3:00 | 6:00 | 9:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Th 2 | ||||||||||||||||||||||||
| Th 3 | ||||||||||||||||||||||||
| Th 4 | ||||||||||||||||||||||||
| Th 5 | ||||||||||||||||||||||||
| Th 6 | ||||||||||||||||||||||||
| Th 7 | ||||||||||||||||||||||||
| CN |
Giờ đăng Instagram theo từng ngày
Đề xuất của từng nghiên cứu theo giờ địa phương của người xem.
| Ngày | Sprout Social (2026) | Hootsuite (2026) | Buffer (2026) |
|---|---|---|---|
| Th 2 | 14:00–16:00 | 15:00–21:00 | 19:00, 18:00, 20:00 |
| Th 3 | 13:00–19:00 | 05:00–08:00, 15:00–19:00 | 19:00, 15:00, 17:00 |
| Th 4 | 12:00–21:00, 23:00 | 17:00 | 12:00, 18:00, 08:00 |
| Th 5 | 12:00–14:00 | 16:00 | 09:00, 08:00, 07:00 |
| Th 6 | Không có đề xuất | 16:00 | 22:00, 21:00, 06:00 |
| Th 7 | Không có đề xuất | 11:00, 17:00 | 21:00, 22:00, 20:00 |
| CN | Không có đề xuất | 12:00–15:00 | 21:00, 22:00, 20:00 |
- Sprout Social (2026): 307.000 tài khoản và gần 2 tỷ lượt tương tác, tháng 11/2025–2/2026
- Hootsuite (2026): Hơn 1 triệu bài đăng tại 118 quốc gia
- Buffer (2026): 9,6 triệu bài đăng từ tháng 1/2024 đến tháng 12/2025, tính theo trung vị tỷ lệ tương tác
Vì sao các nghiên cứu cho kết quả khác nhau?
- Các tài khoản được phân tích khác nhau: khách hàng doanh nghiệp của Sprout Social, bài đăng lên lịch qua Buffer và mẫu riêng của Hootsuite.
- Cách đo lường khác nhau. Buffer xếp hạng theo trung vị tỷ lệ tương tác; Sprout Social xem thời điểm tương tác đạt đỉnh trên các tài khoản.
- Reels có thể được hiển thị cho người chưa theo dõi trong nhiều ngày, vì vậy giờ đăng chủ yếu ảnh hưởng đến phản hồi ban đầu của người theo dõi.
Cách tìm giờ đăng Instagram phù hợp với bạn
- Trong Cài đặt, chuyển miễn phí sang tài khoản chuyên nghiệp dành cho nhà sáng tạo hoặc doanh nghiệp.
- Mở Bảng điều khiển chuyên nghiệp → Tổng số người theo dõi và xem ngày, giờ họ hoạt động nhiều nhất.
- Đăng trong hai tuần vào giờ người theo dõi hoạt động mạnh nhất, sau đó thử một khung giờ ở trên trong hai tuần. So sánh lượt tiếp cận trong 24 giờ đầu.
Giờ đăng giúp tạo lượt xem đầu tiên. Phần còn lại phụ thuộc vào Reel.
Reel hấp dẫn có thể tiếp tục tiếp cận người xem mới sau khi đăng. Công cụ Viral Remake của Felo tham khảo phần mở đầu, cách cắt và nhịp điệu của Reel phổ biến để tạo video về chủ đề của bạn.
Tạo lại Reel phổ biếnCâu hỏi thường gặp
Đăng Instagram vào giờ nào tốt nhất?
Thứ Ba từ 15–19 giờ là khung giờ duy nhất được cả ba nghiên cứu đề xuất. Giờ tốt nhất theo Buffer là thứ Năm lúc 9 giờ; Sprout Social đánh giá cao chiều thứ Ba và thứ Tư.
Ngày nào đăng Instagram tốt nhất?
Buffer xếp thứ Tư đầu tiên, tiếp theo là thứ Năm và thứ Ba. Sprout Social cũng đánh giá cao thứ Ba và thứ Tư. Cả hai xếp thứ Sáu và thứ Bảy vào nhóm yếu hơn.
Giờ tốt nhất cho Reels có khác không?
Các nghiên cứu phân tích chung Reels, ảnh và bài đăng nhiều ảnh. Reel có thể tiếp cận người mới trong nhiều ngày; hãy thử các giờ trên rồi xem dữ liệu Reels của bạn.
Những giờ này có theo múi giờ của tôi không?
Nghiên cứu dùng giờ địa phương của người xem. Nếu phần lớn người theo dõi ở nơi khác, hãy chọn khu vực của họ trong công cụ để quy đổi sang giờ của bạn.
Nên đăng Instagram bao lâu một lần?
Chọn nhịp đăng có thể duy trì; sự đều đặn quan trọng hơn giờ chính xác. Thử nhiều khung giờ và giữ lại những giờ có kết quả tốt trong số liệu của bạn.
Xem thêm: Giờ đăng TikTok tốt nhất